Вкуснейший низкокалорийный завтрак за пару минут.
КБЖУ 339/14.6/14.7/35.2
Овсяноблин с бананом и арахисовой пастой.
Ингредиенты:
- Овсяные хлопья - 40гр.
- яйцо - 1 шт.
- вода - 50 мл.
Для начинки:
- Арахисовая паста -15гр.
-банан - 40гр.
Приготовление:
Смешать овсяные хлопья(если крупные смолоть блендером) яйцо и воду. Выпекаем блин на антипригарной сковороде под крышкой с двух сторон. Готовый блин смазываем пастой и выкладываем нарезанный банан.
💗Приятного аппетита 💗
Около минуты
7 ноября 2022