Найти в Дзене
129 подписчиков

НЬЯСА ЙОГА И МЕДИТАЦИЯ


Медитация - это процесс индивидуальный. Никто не может у нас в голове включить этот процесс, кроме нас самих. И в йоге медитация является высшей ступенью самопознания. Это и понятно, ведь чтобы поставить под контроль ментальную сферу, наш разум, нужно овладеть вначале базовыми навыками контроля за более грубыми нашими проявлениями.

Различных методов и форм медитации существует множество. Каждый ищет и выбирает наиболее подходящую для себя. Но существуют еще БЫСТРЫЕ МЕТОДЫ в йоге. К ним относятся все парные взаимодействия, в том числе и НЬЯСА ЙОГА (быстрые методы в йоге позволяют нам быстрее преодолеть неведение относительно нашей истинной природы).

На что же и как медитируют в НЬЯСА ЙОГЕ?

Медитация в парных практиках - на самом деле ключевой момент. Мы вначале настраиваем себя, как инструмент, на чувствительность к окружающему миру. И затем мы медитируем на партнера как на модель окружающей вселенной, что бы мы ни делали. То есть конкретный партнер в ньяса йоге исчезает, и мы взаимодействуем как бы со всей Вселенной, активно воздействуем на нее, она на нас. И это удивительно, но Вселенная отражает нас самих, как зеркало…

В практиках ньясы действуют те же правила и законы, что и в других парных йогах (подробнее в разделе ЙОГА С ПАРТНЁРОМ и НЬЯСА ЙОГА на сайте www.yoga-energy.spb.ru в разделе ВИДЫ ЙОГИ).

К тому же прикосновения в ньяса йоге практикуются с визуализацией, либо вибрацией (мантрой), которую как бы вкладывают в определенную область тела. И все в купе оказывает многогранное глубочайшее воздействие на практикующих партнеров. Говорят, что практики ньясы ускоряют все йогические процессы в 7-9 раз.

НЬЯСА ЙОГА - довольно редкая йога, хотя она такая древняя, что из нее выросли все известные нам на данный момент телесно-ориентированные практики (все виды массажей, остеопатия и т.д.). И лишь немногие из них сохранили уникальный эффект взаимовлияния партнеров в практике. В массаже, например, только одна сторона активна и оказывает влияние на другую. А в ньясе получают эффект обе стороны. Интересно? - Приходите и попробуйте! Незабываемые впечатления вам обеспечены!
1 минута