126,7 тыс подписчиков
1. Замечали как люди произносят "поясничные позвонки"? С уважением. О них не кричат.
2. Поясничные позвонки - это вам не шейные. И даже грудной отдел. Это - глубоко.
3. Поэтому я позволил себе 59 секундное погружение на эту таинственную глубину. Если вы со мной, открывайте ссылку 👍
4. Нужно полное видео - поставлю ссылкой в комментарий. Что сказать словами?
5. Словами: мягко, без насилия, применяя силу гравитации. Консультируясь со мной или со специалистами. В полном видео успеваю дать акценты. Там много комментариев. Но некоторых комментаторов больше интересует цвет моих плавательных трусов. Не уподобляемся таким комментаторам 😅
Около минуты
6 ноября 2022
8601 читали