Практика на завтра

📝День 3 Волшебные Отношения.

Благодарность делает отношения процветающими. Как только вы увеличите свою благодарность за любые отношения, вы будете получать волшебное обилие счастья и хороших вещей. Благодарность за отношения не только меняет отношения, но и меняет тебя. Неважно каков у вас темперамент, благодарность придаст вам больше терпения, понимания.

Слова очень сильны, поэтому, когда вы жалуетесь на человека, на самом деле вы вредите себе. Это вы будите страдать.

✔️Выберите троих ваших близких для благодарности.

К примеру можете выбрать свою жену (своего мужа), сына, отца, друга или делового партнера и т.д.

✔️Здорово, если во время выполнения практики, вы будете смотреть на фото этого человека. Сядьте и думайте об вещах, за которые вы наиболее благодарны этому человеку. Что больше всего нравится в нем? Какие у него хорошие качества?

✔️После того как вы провели некоторое время в размышлении о том, за что вы

благодарны этому человеку, возьмите ручку и блокнот, или на компьютере, выбери 5 вещей, за которые вы особенно благодарны.

Посмотрите на фотографию человека, как только начнете каждую строку списка из 5 вещей, начинайте каждое предложение с Волшебных слов: «Благодарю», запишите человека по имени, а затем запишите за что вы благодарны.

Благодарю____имя____, за ____что____

Вы выбираете троих человек и записываете каждому по пять благодарностей.

Таким образом, ваш день завтра состоит из:

1️⃣Составьте список из 10 вещей, за которые вы благодарны. Напишете почему

вы благодарны. Перечитайте список, и закончив, говорите:

"Благодарю, Благодарю, Благодарю", и почувствуйте на сколько это возможно,

Благодарность. (Это вы уже научились делать в предыдущие дни).

2️⃣ Выберите 3 троих ваших близких и найдите фото каждого.

Напишите по 5 вещей, за что вы благодарны каждому человеку, в вашей тетради или на компьютере.

Начните каждое предложение с Волшебного слова: "Благодарю", и включите имя человека, и то, за что вы благодарны.

Сегодня, старайтесь чаще вспоминать этих людей и благодарить. Если возникнет желание - поблагодарите их лично в смс или при встрече.

3️⃣ Перед тем как идти спать, возьмите "Волшебный камень" в руку, и скажите

Волшебные слова: "Благодарю" - за все лучшее, что произошло в течении дня.

1 минута

6 ноября 2022