4698 подписчиков
А завтра снова в школу...
Делюсь с вами одним из любимых завтраков моего первоклашки
Творожно-банановые вафли
КБЖУ на 100 гр 137 ккал
Белки 11, жиры 4,3, углеводы 13
Вам понадобят@ся:
Творог мягкий 5% - 180 гр
2 яйца
3 ст ложки кукурузной муки
Большой спелый банан
Кефир или ряженка 100 гр
Разрыхлитель или гашеная сода
Всё смешиваем,тесто должно напоминать сметану. Выпекать в вафельнице
Около минуты
6 ноября 2022
286 читали