3 подписчика

Паста с тыквенным соусом и беконом

Ингредиенты:

⁃ тыква

⁃ перец

⁃ лук

⁃ соль/перец/куркума/паприка/масло

⁃ гнезда

⁃ сливки 50 мл

⁃ бекон

⁃ твердый сыр

Как готовить:

⁃ Овощи порезать на части, добавить специи и поставить в духовку на 30 минут на 180 градусов. После приготовления, взбить их в блендере

⁃ Гнезда отварить

⁃ Бекон обжарить, добавить соус из тыквы, соль, перец и пасту. Все перемешать

⁃ Сверху посыпать твердым сыром

🔥Тыква - это естественное средство очищения организма, для выведения жидкости, улучшения пищеварения.

В ней есть витамины А,В, фолиевая кислота, большое содержание магния и цинка. Эти витамины и микроэлементы используются в диетологии для похудения. Запеченная тыква - поможет справиться с расстройствами нервной системы, нормализует сон, снимает стресс.

Я думаю, вы уже поняли, какая тыква полезная, поэтому советую чаще употреблять ее в пищу.

P. S. безумно вкусная и сытная паста, так еще и бюджетная, около 150₽ на 2х человек.

Около минуты

6 ноября 2022