625 подписчиков
Человек принимает решение с понедельника сесть на диету 💪.
Во вторник в середине рабочего дня он заказал в кафе возле офиса вкусный десерт со словами: я много трудился и мой мозг требует сладкого!
«Могу себе позволить» я молодец сегодня!
По факту это модель мышления которая пропитана самооправданием !!!
Бойтесь разрешать себе за что-то!
Я заказал сладость потому, что я ее хочу. Я впишу ее в свой рацион и сбалансирую сегодняшнее количество пищи в рамках нормы.
Так будет более конструктивно!!
А вы как себе разрешаете то, что ранее запретили ?
Около минуты
6 ноября 2022