3 подписчика
Я очень люблю есть вкусно и разнообразно но сейчас я понимаю что та еда которую я ела думая что она снимает стресс, успокаивает и радует на самом деле меня убивает. Для этого нужны были силы...Силы собраться с духом и посмотреть правде в глаза. Я не собираюсь писать пафосные высокопарные речи о том что каждая съеденная мною булка была словно гвоздь в крышку моего же гроба... Я просто осознала и приняла что хоть все это и вкусно, но жизни не заменит, не сделает ее лучше и не порадует. Кстати интересный парадокс-как только я перестала относиться к еде как поощрению или лекарству от всех душевных недугов так она и перестала ими быть, а тяга ко всей этой "запрещенке" стала в разы меньше.
Я не говорю что теперь я вообще ничего не хочу-конечно хочу! Но гораааааздо меньше и я учусь радовать себя другими моментами. Я отмечаю даты снижения веса и дарю себе подарки. На 118кг я купила себе футболку, на 115кг,красивый яркий и жутко удобный костюм, на 113кг планирую колечко. Не знаю кому как, а мне так легче...Я даже жду этого, момента когда смогу не съесть чего то лишнего и быть еще моленечко ближе к цели) Главное не спешить, не гнобить себя и осознать что это навсегда... Что тебе не нужно перетерпеть месяц другой голодовки и изнурительных тренировок а потом можно будет выдохнуть, нет-ты меняешь образ жизни...И назад тебе будет уже не нельзя а не охота. Потому что впереди классный новый мир наполненный легкостью и счастьем. Я только начинаю чувствовать нотки "вкуса жизни" кончиком языка и никакие чипсы и пироженки меня уже не остановят,я хочу куснуть ее, эту жизнь...Хочу всю и полностью!
1 минута
6 ноября 2022