48 подписчиков
Исследования, проведенные учеными из Роттердамского университета, доказали, что йога полезна не только для фигуры, но и для сердца: она снижает артериальное давление и уменьшает содержание холестерина в крови. Записывайтесь на занятия и становитесь здоровее ♥️
Понедельник
09:00 пилатес на мате
10:00 пилатес на реформере
11:00 «Женское здоровье»
14:00 пилатес на реформере (начальный)
15:00 «Здоровая спина»
19:00 стретчинг
Вторник
12:00 пилатес на реформере
15:00 пилатес на реформере
19:00 пилатес на реформере
19:30 йога
Среда
08:00 пилатес на реформере
10:00 пилатес на реформере
12:00 пилатес на мате
13:00 йогатерапия
18:30 занятие по методу Фельденкраза «Освобождаем шею и плечи»
19:45 йога
Четверг
12:00 пилатес на реформере
16:00 йогатерапия
19:00 пилатес на реформере
19:30 йога
Пятница
11:00 пилатес на мате
14:00 пилатес на реформере (начальный)
15:00 пилатес на реформере
18:30 «Женское здоровье»
19:30 медитация с чашами
Суббота
11:00 функциональная тренировка
13:00 пилатес на реформере
Воскресенье
13:00 йога
16:00 пилатес на мате
17:00 пилатес на реформере
📞 +7 977 128-23-48
📍 Гранатный пер., д.4с4
Около минуты
6 ноября 2022