123,5 тыс подписчиков
Почему мы хотим избавиться от жира?
Кто-то ответит на этот вопрос так - “Жир в избытке приносит вред здоровью!”, но только сам в это особо то и не верит.
Самая главная причина - это привлекательность людей с низким процентом жира и хорошей мышечной массой.
Мы просто вожделеем от красивого тела. Нам нравятся как сексуальные, стройные женские тела, так и подтянутые мужские тела. Секс наша базовая потребность, которая обязательно должна быть закрыта.
Если растёт процент жира в теле, то появляется неуверенность в себе, неудовлетворённость внешним видом, гормончики отвечающие за либидо летят вниз, а с ними и наше желание партнёра противоположного пола.
Именно поэтому мы хотим снизить процент жира в теле и увеличить мышечную массу.
Девушки могут возразить - я не хочу увеличивать мышечную массу, не хочу выглядеть как эти огромные бодибилдеры!
Во-первых, у Вас это не получится без применения фармакологии. Да и с фармакологией достигнуть такого результата будет крайне трудно.
Во-вторых, Вы не готовы столько пахать чтобы выглядеть так как они и иметь большой объём мышц.
Так что забываем о том, что мы станем огромными и сверх мускулистыми.
Мышцы нам нужны, чтобы мы выглядели привлекательно, сексуально. Мышцы создают ту самую твёрдость, стройность, рельефность. Помимо этого мышцы увеличивают наш метаболизм, укрепляют здоровье и придают сил нашему телу.
Если Вы занимаетесь только сливом веса через низкокалорийные диеты, то Вы сливаете помимо жира очень много нежировой массы, воды и мышц. Затем когда снова набираете вес обратно, то уже получаете больше жировой массы чем мышечной, нежировой и воды.
Тем самым мы делаем рекомпозицию тела в сторону большего процента жира. Сливая так вес несколько раз и набирая его обратно мы снижаем в итоге наш основной обмен веществ и приходим к тому что уже не получается худеть на тех диетах на которых худели ранее.
Приходится опускаться всё ниже и ниже по калоражу, чтобы снова сливать вес.
Частичка из обучения "Жиросжигатель"
1 минута
6 ноября 2022
12,9 тыс читали