Функциональные эмоции.
Эмоции - сигнальные ракеты. Благодаря им мы понимает, что хотим, как, с кем.
Зависть – индикатор желаемого.
Обида – индикатор расхождения ожиданий и реальности.
Если реально вникнуть в суть и отследить события-основания, понимаешь очень многое о Себе.
Нет, не то, что ты плохой человек. «Мамку» выключаем.
Понимаем, какая по внутреннему ориентиру должна быть реальность. Это источник информации. С этим можно работать. Точнее, нужно, если есть цели.
Зависание в эмоции не результативно.
Это же как сходить к врачу, узнать про ангину и запариться вместо лечения.
Находишь причину всплеска, работаешь с этим –> устраняешь сигнал.
"Сам себе больной, сам себе врач"
Около минуты
6 ноября 2022