13 подписчиков
Еда-основа жизни.
Для того,чтобы жить, нам нужна еда .Казалось бы банальная мысль,но давайте разберемся более детально в этой фразе.
Еда-это прежде всего отражение нашего с вами состояния организма.К примеру,вы постоянно употрябляете одни только углеводы и много много сладкого.Возникает вопрос :"Почему у меня лишний вес и откуда столько прыщей на лице?"Ответ лежит в основе вашего меню.Полноценное ,а главное разнообразное меню помогает вашему организму насыщаться всеми необходимыми веществами и питательными ферментами.Для того,чтобы избавиться от прыщей и лишнего веса,нужно добавить мяса,овощей,клетчатки.Тут надо сказать,что я не диетолог,но думаю вы со мной согласитесь.
Бывает ли у вас такое иногда ощущение,когда сильно хочется рыбы или чего то еще?Я думаю,что ответ будет положительным.Когда в организме не хватает фосфора,то ваш мозг пульсирует вам сигналы о том,что вы хотите рыбку.Итак можно приводить множество примеров по поводу нехватки веществ из-за дефицита еды.
Вывод:кушать нужно все,но небольшими порциями,а главное прислушиваться к своему организму.Вы не должны быть врагом своему организму.
Около минуты
5 ноября 2022