30 подписчиков
КАКАЯ ЛУЧШЕ – СУПОВАЯ ИЛИ ДЕСЕРТНАЯ?
Бывало с вами такое, что чувствуешь себя «не в своей тарелке»? Возникает вдруг чувство неудовлетворенности, дискомфорта, беспомощности какой-то.
Можно, конечно, ничего не делать, - само пройдет. А можно кое-что сделать, чтоб быстрее прошло.
Используйте, к примеру такой алгоритм.
1. Наведите порядок: на рабочем столе, или в комнате, или на кухне, или в ванной. Не зря говорят, что если порядок вокруг, то он и на голову распространяется.
2. Выполните мелкий ремонт, - пришейте грозящую отвалиться пуговицу на одежде, вбейте, наконец, гвоздь для «ожидающей покоя» картины, пришейте карман на куртке сыну.
3. Вспомните о своих сильных сторонах, а они точно имеются!
4. Помогите кому-нибудь. Например, малознакомой бабушке донесите из магазина сумку, а женщине помогите выйти из автобуса.
5. Скажите окружающим что-нибудь приятное. Это ведь нетрудно, а в ответ получите улыбку и «спасибо».
6. Посмотрите на мир так, чтобы увидеть позитив везде, и масса положительных эмоций – ваши.
7. Старайтесь доставлять себе каждый день мелкие радости – поход в кино, вкусное пирожное, а может «дикий» танец под радиоприемник?
Точно знаю, поможет, - проверено временем на окружающих и на себе!
1 минута
12 ноября 2022