112 подписчиков
Психологические защиты делятся на две группы - так называемые «старые» защиты и «зрелые» или «невротические» защиты.
Одна из самых распространенных старых защит называется «простая проекция».
Ее суть заключается в том, что мы не признаем какое-то свое реально существующее чувство, и вместо этого приписываем его другим.
Например, не признаем, что сами злимся, и считаем, что злится другой человек. Сами боимся, а приписываем трусость другим.
Бывает очень заметно, когда кто-то явно находится под воздействием этой защиты. Если человек слишком склонен к обобщениям, без особых оснований заранее считает окружающих идиотами, мошенниками, слабаками и так далее, то велика вероятность, что таким образом вырывается наружу самоощущение, которое он не хочет признавать.
По сути, это попытка принизить окружающих в надежде придать себе хоть чуть-чуть ценности, в то время как осознание собственной ничтожности, самоуничижение и подавленный стыд подмывают почву под ногами. Этот подход вызывает жалость.
К таким историям приводит глубоко закопанная обесцененность, которая за годы жизни так и не была осознана, а значит, не получила возможность для проработки. Это последствия нежелания исследовать себя и сталкиваться с неприятными чувствами.
К счастью, всегда есть возможность заняться собой, осознанием причин собственных проблем и движением к целостности и самоценности, стоит лишь захотеть. Именно этим мы и займемся на ближайшем марафоне по самоценности, куда я вас еще раз приглашаю.
Желаю вам играть в игру самопознания - это самая увлекательная игра на свете.
Доброй ночи!✨
1 минута
12 ноября 2022