192 подписчика
Привычка или отмазка?
Чтобы приобрести новую привычку, требуется 21 день!
Чушь!
Я почти 1,5 года на интервальном голодании.
Казалось бы, привычка сформировалась давним давно.
Но нет.
Если ты жил 30 лет по одним правилам, то за 1,5 года себя не переделаешь.
Увы, но это так.
Почему многие и бросают, в том числе и я в свое время бросала…
Хочется же здесь и сейчас!
А ждать целый год??
Да ну нафиг!
Ладно ждать, надо же еще и пахать😳
И не год, а всю свою жизнь.
Вы готовы ждать так долго?
А вернее пахать за свою стройность всю свою жизнь?
И тут только 2 варианта.
Работа над собой или лишний вес.
Бросить или продолжить.
Бороться или сдаться.
Поборемся?
Около минуты
5 ноября 2022