Рецепт полезных злаковых батончики с арахисовым маслом и медом
"Peanut Butter Cereal Bars"
Время Подготовки: 15 минут
Время приготовления: 5 минут
Общее время: 20 минут
Количество порций: 16
Ингредиенты
1/2 стакана меда
1 чашка арахисового масла
2 чашки рисовых хлопьев
2 чашки овсяных хлопьев быстрого приготовления
1 чашка изюма или других сухофруктов
Приготовление
1. В кастрюле доведите мед до кипения.
2. Уменьшите огонь до минимума и добавьте арахисовое масло.
3. Добавьте сухие хлопья, овсянку и изюм; хорошо перемешайте. Снимите с огня.
4. Слегка сбрызните или смажьте маслом 8-дюймовую квадратную форму для запекания. Выложите в подготовленную 8-дюймовую форму. Когда остынет, разрежьте на 16 батончиков.
Храните в герметичном контейнере до недели.
Примечания:
1. Попробуйте этот рецепт с 4 чашками несладких хлопьев вместо рисовых и овсяных хлопьев.
2. Мед не рекомендуется употреблять детям младше 1 года.
3. Чем заменит арахис или арахисовое масло? попробуйте семена подсолнечника и подсолнечное масло
Около минуты
5 ноября 2022