2073 подписчика
Осознанность подразумевает отсутствие лишнего в чем бы то ни было - в еде, словах, действиях. В первую очередь, отказ производить специальное впечатление или удовлетворить все потребности, уже потому, что впечатления рассеиваются и не стоят того, чтобы тратить на них свою жизнь, а потребности возникают вновь и вновь, и нельзя ставить свою жизнь в зависимость от них.
Есть базовый минимум, которого достаточно для жизни: тепло, свет, простая пища, простая одежда.
У нас в России проблема только с теплом, именно поэтому зимой мы уезжаем в тёплые края. Нам холодно и нет никакой деятельности, которая бы держала нас в это время дома. Во время сезона с марта по конец октября мы впахиваем, сезон заканчивается и мы свободны перемещаться в тепло.
В поездках мы не ищем каких-то заморских впечатлений, нет никакой задачи перепробовать все деликатесы - они у нас в России тоже есть. Мы ищем еду, которую местные готовят сами для себя: простой рис, простая курица или рыба, простые овощи. Мы так же питаемся и дома. Диетично и просто. В каждой стране есть небольшие столовые или кафешки, где есть эта еда.
Пресыщение - это зло, которое побуждает искать всё новых и новых впечатлений и оттягивает на себя внимание и силы от внутренней работы, от творческого процесса. В здоровом виде человек чувствует, что ему достаточно, и не берёт больше, даже если это очень красиво и очень аппетитно, потому что здоровья от этого не прибавится ни физического, ни психического.
Но есть люди (среди вас, конечно, таких нет, но там, на улице, за углом.. ), которые не чувствуют насыщения, какого бы они ни добились богатства, статуса, разнообразия, роскоши и так далее, поскольку получив желаемое и привыкнув к нему, не ощущают ничего, кроме пустоты - своей внутренней пустоты, скуки от самого себя.
Работа с собственными сознанием, эмоциями, мышлением, поведением, мастерством - это гарантированная защита от скуки, пустоты и больших затрат денег и здоровья. В этом суть истинной аскезы.
1 минута
5 ноября 2022