793 подписчика
Сегодня хочу поговорить про фитнес мотивацию.
На эту тему есть много информации, психологи, коучи, тренеры, видео на ютубе, да я и сама частенько использую фразу мотивационный пендель😁
Люди ищут кого-то или чего-то, что их действительно сподвигнет к действиям.
МОТИВАЦИЯ начнёт работать когда САМ почувствуешь:
🔺Парит ли жир на боках, когда тебе ещё нет и 30?
🔺Мешает ли целлюлит красоваться, даже если за 30?
🔺Устраивает ли как сидит одежда, можешь ли позволить то, что хочешь, а не то что есть на тебя?
🔺Постоянные головные боли твои спутники, как такое ?
🔺А глюкоза в крови? Доктор сказала следить? Щитовидку контролировать.........
🔺Болит спина, как бревно, не нагнусь- не разогнусь; в свои ещё не 40.
Вот когда ты действительно почувствуешь, что 🔺ЭТО🔺 состояние неприемлемо для тебя, тем более в своём возрасте, начнёшь действовать!
Вот тогда в глазах появится!!!! 🔥🔥🔥
Около минуты
5 ноября 2022