91 подписчик
✨️Чем отличается арт-терапия от других методов?
Главная особенность арт-терапии в том, что в процессе терапии участвует не только привычная пара "терапевт и клиент", но и продукт творчества клиента🎨.
Именно этот аспект создаёт абсолютно безопасное пространство, ведь не так страшно и больно говорить про свой рисунок (фигуру из глины/поэзию и др.), чем рассказывать терапевту о своих переживаниях напрямую. Здесь продукт творчества выступает своеобразным контейнером, вмещающим переживания человека.
С продуктом творчества можно выполнять различные действия, например:
✔️ Говорить от его имени
✔️ Дополнять его
✔️ Убирать части, которые не нравятся
✔️ Делать рамку (например, для рисунка гнева или страха можно сделать рамку противоположного чувства)
✔️ Записывать свои чувства, выражать их в танце или поэзии
Всё это позволяет выразить чувства, осознать истинные причины переживаний и мотивы поведения,а также помогает найти ответы на волнующие вопросы.
Но стоит отметить, что в арт-терапии важна именно триадичность, то есть крайне важно присутствие арт-терапевта. Выполнить какую-либо арт-методику самостоятельно можно, но это не даст такого эффекта, как при взаимодействии в триаде "терапевт - продукт творчества - клиент".
1 минута
5 ноября 2022