31 подписчик
🍭«СЛАДКАЯ» ЛОВУШКА - ФИЛЬМ «САХАР»
▫️Я видела какой мощный отклик был от аудитории во время «Сладкой» недели и понимаю, что это очень важно для вас.
▫️Я живу без рафинированного сахара уже более 10 месяцев. И могу смело заявить, что здоровье улучшилось. А бонусом я получила стройное тело, красивую кожу и ясный, живой ум, с кучей энергии (даже учитывая мой тяжёлый диагноз).
▫️Сейчас посмотрела документальный фильм «Сахар» и очень настоятельно рекомендую посмотреть его и вам.
▫️Там очень легко и доступно показано то, как влияет сахар на наш организм, как он влияет на нашу психику, мышление и даже наше настроение. Здесь наглядно показано как легко съесть 40 ложек сахара не употребляя шоколад, газировки и конфеты. Т.е питаясь условно здоровой едой (типа фитнес).
📚Человек ДО эксперимента ел:
🥑Полезные жиры: оливковое масло, орехи, авокадо.
🥩белки: мясо, яйца, рыбу.
🥦Углеводы, которые брал из овощей (прямо как я).
▫️Во время эксперимента, автор фильма заменил полезные жиры на сахаросодержащие продукты. При этом калорий съедал на сахарной диете точно такое же количество, а то и меньше. Но при этом набирал вес (+8,5 кг, +10 см в талии всего за 60 дней заработал жировой гепатоз печени, ухудшил показатели крови и здоровья).
▫️Дело НЕ в калориях, а в ИСТОЧНИКЕ их поступления. Пора уходить от стандартной системы калорий.
▫️Не пожалейте своего времени. Это гениально. Рекомендую: https://youtu.be/SzvCuqwD_4A
#nutrinessa_фильм #nutrinessa_сахар
1 минута
5 ноября 2022