15 подписчиков
Вкусная и нежная творожная шарлотка😋
Ставьте ❤️, если хотите есть сладкое и стройнеть.
Многие пробовали классический вариант шарлотки с яблоками и пшеничной мукой. Но если стараешься питаться правильно и хочешь похудеть, то такой вариант не подойдёт.😒
Зато можно попробовать не менее вкусную творожную пп-шарлотку.😋Она порадует нежным вкусом и безопасностью для фигуры😉
Ингредиенты:
Творог 5% - 300 гр.
Белки - 4 шт.
Желтки - 1 шт.
Вечерний коктейль herbalife - 5 - 6 ст.л
Коктейль Ф1 "Кремовое печенье" - 4 мерные ложки
Яблоко - 3 шт.
Вишня замороженная - 200 гр.
Корица - по вкусу
Овсяно-яблочный напиток herbalife - по вкусу
Комплекс пищевых волокон herbalife - 2 мерные ложки
Продукт белковый Ф3 herbalife - 2 мерные ложки
Как готовить:
1.Яблоки очистить от косточек. Нарезать тонкими дольками и сбрызнуть лимонным соком.
2. Взбить в миске 4 белка и один желток. Добавить творог, перемешать блендером.
3. Добавить вечерний коктейль, коктейль Ф1, смесь белкового продукта и комплекса пищевых волокон. Взбиваем. Тесто по консистенции должно получиться как сметана.
5. Выкладываем в силиконовую форму яблоки, вишню. Сверху заливаем тестом и посыпаем корицей.
7. Отправляем шарлотку в разогретую до 160 градусов духовку на 40 мин.
Достаём шарлотку, даём немного остынуть. Сверху пирог можно посыпать ванильным коктейлем herbalife. Приятного аппетита🙂
Помогу составить вкусный Сбалансированный рацион для снижения веса @ninel_herba
1 минута
4 ноября 2022