19 подписчиков
Холодает всё больше. Впереди зима.❄️⛄️🌬
Знаю, что некоторые не любят этот период. Или любят, но только из окна.🤭
Мне, чтобы полюбить зиму, понадобилось переехать в то место, где я сейчас, и где зима по определению существует, со снегом, морозами, белым покрывалом и всеми невероятными оттенками рассветов и закатов. А также решить проблемы с внутренней энергией, которой не хватало и поэтому я всё время мёрзла.🥶😁
По поводу переезда не берусь советовать, но вот о том, как повысить уровень внутренней энергии и перестать мёрзнуть, а наслаждаться всеми прелестями зимы - это точно ко мне.🙏😇
Хоть я и специально не ставила задачу преодолеть холод (зиму из окна не перестаю любить и сейчас😜), но обстоятельства которые появились на новом месте жительства и которые необходимо было преодолевать, сами способствовали тому, что я делала шаги в нужном направлении.
Тут сложилось всё. И детская радость по поводу того, что есть чем заняться зимой на улице, благо сын всё приветствовал и мы вместе активничали, компания у меня была всегда.
Также ушёл "психологический холод", то есть я поняла, что иногда мёрзну от мыслей о холоде, но не по факту (негативное мышление привет, как говорится🙂). Это было прям открытие, да...☺️
Ну и йога + дыхательные практики сделали своё главное дело. Когда внимание и энергия не расходуются на поддержание неблагоприятных сценариев, разрушительные эмоции и внутреннюю борьбу, то её точно хватает, на то, чтобы чувствовать себя комфортно в зимний период.💪
И, конечно же, зима всегда была и остаётся для меня желанной как одна из возможностей глубоко заглянуть внутрь себя, затихнуть, уйти с головой во что-то, переосмыслить ценности, отпустить, чтобы весной родиться заново.🌱
Пока ещё ноябрь, но всё же скоро придёт она!❄️❤️❄️❤️❄️
Какие у вас чувства по поводу приближающейся зимы?🤔
Ждёте именно зиму или только праздник Новый Год?)😉
1 минута
4 ноября 2022