👨‍💻Чем наш мозг отличается от компьютера?

Как минимум, тем, что техника совершенствуется и увеличивает свою мощность примерно раз в год-полтора. Мы тоже способны производить огромное количество операций в секунду и запоминать гигабайты информации. Но увы, ограничены объемом внимания.

Согласно недавним исследованиям, у взрослого человека, постоянно плавающего по просторам интернета, проявляются симптомы, схожие с дефицитом внимания. Только представьте, мы сами настолько перегружаем свой мозг потоком нефильтрованной информации из соцсетей и новостных лент, что доводим его до когнитивной интоксикации и перегрузки.

Это чем-то напоминает курение, правда? Даже понимание того, какой вред наносит организму никотин, многие продолжают курить и даже находят способы обосновать привычку. Нечто похожее происходит и с привычкой глотать информацию. Мы грациозно придумываем сотни оправданий тому, что снова прилипли к ленте соцсети. Ведь там столько событий, и мы должны быть в курсе!

Не доводить мозг до кипения помогут простые правила цифровой гигиены, о которых мы рассказали в карусели.

Как насчет небольшого эксперимента? Попробуйте воспользоваться ими хотя бы в ближайшие три дня! В понедельник мы с вами подведем итоги этого мини-челленджа 😎

Вы принимаете вызов? Тогда ставьте плюсик в комментариях!

и ещё 4

1 минута

4 ноября 2022