4237 подписчиков
Послушаем музыку и успокоимся?
В 1950-60-х годах инженер-исследователь, радиомагнат Роберт Аллен Монро, изучая влияние бинауральных ритмов, пришел к выводу, что такая музыка усиливает концентрацию, снимает стресс и создает ощущение счастья.
«Бинауральный» означает «оба уха», и бинауральные ритмы создаются путем подачи немного разных частот каждому уху.
Например, в левое ухо подается 200 Гц, а в правое — 205 Гц. Наложение двух частот производит бинауральный ритм в 5 Гц. Ваше сознание не может определить ритм, но ваш мозг его воспринимает.
С помощью бинауральной музыки сегодня лечат бессонницу, депрессивные расстройства, в некоторых госпиталях Англии ее используют для снижения тревоги у больных перед сложными операциями. Очень часто бинауральные ритмы сопровождают записи для медитаций. На запись накладывают звуки природы, шум моря с частотой 5-7,9 Гц — они выравнивают состояние.
Около минуты
20 ноября 2022
1378 читали