115,2 тыс подписчиков
Частый прием пищи может быть полезен следующим категориям:
1. Больные»(нарушения системы пищеварительной системы, например: съели нормальную порцию – отрыжка, тяжесть в желудке и метеоризм и прочее что влияет на усвоение пищи).
2. Кто контролирует таким способом аппетит. При помощи силы воли или разными техническими и психологическими приемами.
3. Спортсмены. Постоянные тяжелые физ. нагрузки требуют постоянное и большое кол-во питательных веществ для полноценного восстановления.
Остальным нет смысла заморачиваться по частоте приёмов и пытаться "разогнать" каким-то образом метаболизм
Около минуты
4 ноября 2022
4682 читали