2083 подписчика
Друзья, напомню про курс по управлению стрессом.
Вы поймете, как
🌸 снижать свой уровень тревожности, раздражительности и утомляемости
🌸 улучшать настроение и упразднять телесный дискомфорт
🌸 регулировать качество сна, расслабление, отдых, влиять на аппетит
🌸 повышать внимательность, сосредоточенность на задаче и работоспособность
Ольга внимательно рассмотрит все ваш запросы. Оттарабанить программу независимо от участников – это не про нее. Вы все будете услышаны и получите квалифицированную обратную связь.
В расписании курса 4 вебинара - 8, 11, 15, 18 ноября (по вторникам и пятницам) в 19.30 мск, они пройдут на платформе Pruffme. Домашки, разборы, много всего.
Около минуты
4 ноября 2022