478 подписчиков
"Откуда взялся этот мышечный зажим?"
⠀
Все чаще ко мне на прием приходят с жалобами психосоматического характера, и знаете что? В этом нет совсем ничего удивительного🤷 в современном мире стало больше стрессов‼️
⠀
☝️Мышечный зажим — сигнал организма о внутреннем перенапряжении. К сожалению, накопление зажимов может привести к разрушительным последствиям😖
⠀
Мышца или группа мышц, которая находится в состоянии хронического напряжения, не способна расслабиться должным образом, что приводит к болезненным ощущениям при движении или покое.
⠀
Кроме того, нервная система напрямую влияет на формирование мышечного напряжения😧 Эмоциональные перегрузки или длительный стресс — все это способствует смещению анатомических структур в теле человека, через которые проходят нервы. Человек, не привыкший в открытую выражать эмоции, особенно негативные, может столкнуться с тем, что подавленные обида, агрессия, страх, гнев будут сохраняться в теле, накапливаясь до критического момента — спазма в мышце💯
⠀
Сжатая мышца практически перестает снабжаться кровью, поэтому в нее НЕ поступают питательные вещества и НЕ выводятся продукты распада. В результате этого страдают не только сами мышцы, но близлежащие области, в том числе и органы🤕
⠀
Более того, спазм может образоваться в одном или даже нескольких местах - это постоянное напряжение негативно влияет на весь организм👎 Отсюда быстрая утомляемость, нарушение сна, человеку все время не хватает сил, бодрости.
⠀
В ряде случаев мышечные зажимы проходят самопроизвольно, но это скорее исключение😞 Если своевременно не обратиться к специалисту, то обратимые изменения в мышцах перерастают в органические, справиться с которыми уже значительно сложнее.
⠀
Я не спорю, что существует несколько вариантов снятия зажимов, но подумайте, какой будет самый эффективный, да ещё безболезненный и безлекарственный?
⠀
Я могу не только устранить появившиеся изменения, но и выяснить более важные факторы и причины появления недуга.
⠀
Правильный режим дня, физическая активность, тренировка стрессоустойчивости и положительные эмоции — это гарантия жизни без зажимов и боли🙏
⠀
А как вы снимали свои зажимы?
1 минута
3 ноября 2022