1 подписчик
Нужно ли заниматься спортом при строгой диете? 💪
Когда речь идет о похудении, предпочтения в еде важнее, чем тренировка.💯👌
Но это не значит, что упражнения нужно исключить из жизни!
• Спорт помогает бороться с такими хроническими заболеваниями, как диабет и болезни сердца.
Даже если вы достигли идеального веса и правильно питаетесь, нужны регулярные физические нагрузки. Кроме того, по исследованию, те, кто занимается спортом от 30 минут в день, более успешно теряют и удерживают вес, чем те, кто не занимается спортом🤗
#худеемвместе #стройность #диета #пп #рецепты #стройная #помогупохудеть #результат #фитнес #спорт #еда #большиеразмеры #стройноетело #факты #зож
Около минуты
3 ноября 2022