2 подписчика
Утренняя рефлексия
Сегодня хочу поделиться практикой, которая поможет с утра настроиться на продуктивный день, понять с какими сложностями можете встретиться и заранее к ним подготовиться.
Уделите себе с утра 10-15 минут времени, выполняйте эту практику хотя бы в течении 3-х недель и вы увидите изменения в своей жизни.
Письменно ответьте себе на следующие вопросы:
👉Кому я скажу спасибо за сегодня ?
👉 От чего я сегодня буду в восторге?
👉 Что сегодня может вызвать стресс? Как я с этим справлюсь ?
👉 Из-за чего мне вчера было некомфортно?
👉 Какое смелое действие или разговор Я сегодня совершу ?
👉 Каким словом описать человека, которым я сегодня буду?
👉 Вчерашние достижения ?
👉 Самая важная задача на сегодня ?
#рефлексия #практика #утренниестраницы #настройнадень
Около минуты
3 ноября 2022