238 подписчиков
4 НОЯБРЯ - ПОСТ НА ЭКАДАШИ
“Экадаши” - в переводе с санскрита означает “Одиннадцатый”. Экадаши - это 11 Лунные сутки растущей и убывающей Луны, в которые особо благоприятен пост.
Считается, что пост в эти дни способствует ментальному, эмоциональному, духовному, физическому очищению тела и духа человека.
Отказаться от употребления следующих продуктов:
✅бобовые и зерновые культуры;
✅мясо, рыба, яица;
✅мёд;
✅лук и чеснок.
Не рекомендуется Экадаши беременным и кормящим женщинам, пожилым, больным и людям с проблемным здоровьем. Им предписана духовная работа: пожертвования, песнопения, чтение священных книг.
Пост предполагает не только ограничение пищи, но и, самое главное, углубление духовной практики - чтение Священных писаний, молитва, созерцания Божественных ликов, образов, чтение духовной литературы.
Соблюдайте Экадаши бережно по отношению к себе - принимайте ровно столько ограничений в пище в этот день, сколько способны без вреда своему здоровью и состоянию ♥!
Около минуты
3 ноября 2022