Сама по себе тревога не возникает. Страх, возбуждение, нервозность — часть ориентировочной реакции, которую открыл Павлов в своей лаборатории. По Ивану Петровичу Павлову нервная система проявляет особую активность на резкое изменение ситуации. Теперь представьте, что ситуация меняется после каждого просмотра новостей, вы получаете новую информацию и так изменяете свою психологическую ситуацию. Вы волнуетесь и тревожитесь как зайчик в дикой и опасной природе. Получается замкнутый круг. Возбуждённая нервная система ищет новое, вы читаете новости, а новости снова пробуждают тревогу.