374 подписчика

Жизнь и психические расстройства.

· Любое психическое расстройство это болезнь, а не чья-то вина.

· Если вы столкнулись с такой болезнью это не значит, что вы безвольный, «поломанный».

· Это не имеет никакого отношения к вашей личностной ценности.

· Вы это не выбирали.

· Вы не можете это полностью контролировать.

· Нет смысла себя сравнивать или ругать за то, что вы не такой как другие.

· Нормально, что у вас свои ограничения и потребности. Это можно понять.

· Нормально воспринимать мир по-своему.

· Вы делаете лучшее из возможного для того, чтобы жить свою жизнь максимально предпочитаемым способом. И этого достаточно.

Около минуты

4 ноября 2022