4807 подписчиков
3 ВЫСКАЗЫВАНИЯ ЗНАМЕНИТОСТЕЙ О МЕДИТАЦИЯХ
Дженнифер Энистон:
«Медитация помогает сконцентрироваться и быстро понижает уровень стресса. После нее ты взаимодействуешь с миром легче и лучше, становишься спокойнее. Ты начинаешь чувствовать некую мирную радость, которая преобладает над всем остальным.»
Шерил Кроу
«Я всегда была очень критична по отношению к себе, но медитация изменила мою жизнь. Простое занятие, во время которого я выключаю свой мозг на 20 минут утром и на 20 минут вечером, кажется не таким уж большим делом, но в итоге вы не только настраиваетесь на хороший день, но и в один прекрасный день обнаруживаете, что просыпаетесь уже в позе лотоса.»
Кристен Белл
«Занимайтесь медитативной йогой каждое утро по 10 минут. Если у вас возникли проблемы - будь то непростая дорожная ситуация, сложности с парнем или на работе - медитация помогает правильно отнестись
к трудностям.»
А какое высказывание, близко вам?
Около минуты
8 ноября 2022
172 читали