Найти в Дзене
4807 подписчиков

3 ВЫСКАЗЫВАНИЯ ЗНАМЕНИТОСТЕЙ О МЕДИТАЦИЯХ


Дженнифер Энистон:

«Медитация помогает сконцентрироваться и быстро понижает уровень стресса. После нее ты взаимодействуешь с миром легче и лучше, становишься спокойнее. Ты начинаешь чувствовать некую мирную радость, которая преобладает над всем остальным.»

 Шерил Кроу

«Я всегда была очень критична по отношению к себе, но медитация изменила мою жизнь. Простое занятие, во время которого я выключаю свой мозг на 20 минут утром и на 20 минут вечером, кажется не таким уж большим делом, но в итоге вы не только настраиваетесь на хороший день, но и в один прекрасный день обнаруживаете, что просыпаетесь уже в позе лотоса.»

Кристен Белл

«Занимайтесь медитативной йогой каждое утро по 10 минут. Если у вас возникли проблемы - будь то непростая дорожная ситуация, сложности с парнем или на работе - медитация помогает правильно отнестись

к трудностям.»

А какое высказывание, близко вам?

3 ВЫСКАЗЫВАНИЯ ЗНАМЕНИТОСТЕЙ О МЕДИТАЦИЯХ  Дженнифер Энистон: «Медитация помогает сконцентрироваться и быстро понижает уровень стресса.
Около минуты
172 читали