Все знают про пользу овощей. Особенно в свежем виде. Сейчас самое время поднажать на овощи и блюда из них, чтобы подзарядится в осенний сезон витаминками. Например, вот такими салатиками из моркови, яблока и натурального йогурта. Можно его разнообразить изюмом, орехами или свежим виноградом.