1 подписчик
СОПРОТИВЛЕНИЕ
Когда хочется чтобы жизнь стала лучше, чтобы что-то изменилось, чтобы давняя проблема прошла, но выскакивает какое-то "но" - это сопротивление переменам.
Когда ты что-то делаешь вроде, но ничего не получается снова и снова; когда ничего не работает, кроме более глубокого погружения в отчаяние и депрессию - это сопротивление.
Когда ты записываешься к врачу/психологу...кому-то, кто должен тебе помочь, но вдруг, что-то случается, что мешает туда пойти: головная боль, резкая простуда, куча дел и проблем других наваливается... - это твое сопротивление.
Ай, можно жить и так. Ай, все бесполезно и ничего не поможет. Ай, чуть позже, когда решу это, это и это, потом... Сопротивление.
Мозг не хочет лишний раз напрягаться. Ему удобней функционировать по автоматическим алгоритмам. Даже если они губят здоровье, отношения, препятствуют комфорту. Главное - чтобы по накатанной колее. И, человек, вроде бы желающий себе счастья, покоя, радости, исполнения желаний, автоматически препятствует этому сам. Ум находит логические доводы чтобы не войти в сам процесс изменений. Любые объяснения. Тело подстраивается и может внезапно выдать резкую болезнь. Фокус внимания тоже работает на сопротивление подсознания. Находит и привлекает, увеличивает дополнительные трудности, которые мешают сделать шаг к переменам.
Выхода два, точнее, три. Первый - плыть дальше по автоматически накатанной тропе своих нейронов в мозге, привычно думать, привычно чувствовать, привычно жить. Отказаться от мечт и желаний ведущие за собой перемены. Осознать, что так и доживешь до самой смерти.
Второй - подождать накала. Когда все станет так плохо, так зажмет, что сработает только механизм "выживание". И мозг начнет искать спасения. И побежит человек куда угодно и к кому угодно во имя своей жизни. И то, не факт что сработает этот механизм и человек сделает то, что нужно.
Третий - заставить себя действовать. Идти сквозь сопротивление. Через воодушевление, вдохновение, жгучее желание перемен. Делать в первую очередь не что-то снаружи. А внутри своей головы. Чтобы, сперва, снять ограничения внутри себя. Сбить привычный алгоритм автоматизма. Заставить мозг работать.
Выбор делаешь Ты.
1 минута
3 ноября 2022