8374 подписчика
Рассуждения о диетах 4/7
Снижать вес совсем НЕ просто. Не знаю, кто нам внушил обратное.
И главное - зачем?
Словно мантру мы раз за разом повторяем:
«нужно просто меньше есть»
«просто займись спортом»
«просто откажись от сладкого»
А когда мы сталкиваемся с трудностями на пути (а они ожидаемы и нормальны) и называем себя бесхарактерными. Надо же, не смогли решить такую «простую» задачу.
Так давайте те же раз и навсегда решим для себя: снижать вес совсем не просто!
Около минуты
3 ноября 2022
279 читали