11 подписчиков
домашняя диагностика теста на кислотность желудочного сока.
На самом деле, тестов существует несколько, я разберу самый простейший домашний тест с содой!
Его методика максимально простая:
1) Берём небольшое количество свежей пищевой соды
2) Разводим водой. Пропорция для взрослых: 1ч.л. на 150мл воды.
3) Хорошо размешиваем до полного растворения и выпиваем залпом натощак, лучше всего утром.
4) Сразу фиксируем время и ждём когда появится отрыжка.
Засекаем результат:
До 40 секунд- повышеная кислотность
40-90 секунд- нормальная кислотность
90-180 секунд - низкая кислотность, плохое пищеварение.
> 180 секунд - совсем всё печально.
Рекомендуется делать 2-3 таких теста, за несколько дней. Он не гарантирует 100% достоверного результата, но это то, что можно сделать дома, без анализов и приема препаратов.
Автор методики - Б.Кропка, известный врач-диетолог.
Вы знаете какая у вас кислотность? Делали тесты? Делитесь результатом.
Около минуты
3 ноября 2022