Как отдохнуть Айтишнику.
Ну Тыжайтишник.
Значит, проблема отдыха должна решаться не страндартно.
Пивка бутылочка – слишком скучно.
Сопьешься и проспишь жизнь.
(Даже если сильно хочется, давай без этого).
1. Разбавь кофе-брейк. Многие любят кофе, но берут в одном и том же месте. Открой 2ГИС, выбери «точки кофе», каждый день меняй кофейню. Можно взять вместо привычного американо Фраппучино. Кофе с мороженым - отличный выбор небольшой смены монотонности будней.
2. Разрисуй одежду. Купи футболку, акриловые краски для ткани, кисти. Твори. Хоть одно слово напиши, уже закроешь задачи обновления гардероба и времяпровождения. Домашний Ван Гог.
3. Бассейн/аквапарк/горячие источники. Плавание разминает мышцы, особенно спину, страдающую от сидячей работы. Физическая нагрузка снимает стресс. Спорт без издевательств над собой.
4. Путешествуй. Живешь рядом с крупным городом, ни разу его не посетив? Пора исправлять. Новые впечатления, эмоции, фотки. С Пушкинской картой есть возможность бесплатно просмотреть музеи, выставки.
5. За покупками. Не обязательно бежать тратить все деньги на корзину в озоне (жаль). Распланируй покупки, закинь то, что давно хочешь. Новые аромасвечи, вкусняшки из «Самоката», новый роутер. Сразу будто все хотелки закрываются.
6. Мастер-классы. Если ты интроверт, приобрети одиночный МК без группового, как их обычно проводят. Например, мне нравятся работы из эпоксидной смолы, в Екатеринбурге есть подходящая арт-студия. Тебе помогут, подскажут, научат. Сделай столик, часы, подставку. Каждый месяц выбирая что-то новое, можно отыскать своё хобби.
В ритме будней забываем про важное - наш организм. Ложись спать пораньше, пей витамины. Купи шипучий витамин С и оставь его на рабочем столе. Ешь больше фруктов. Улыбайся.🫶🏻
1 минута
3 ноября 2022