163,2 тыс подписчиков
Поза в которой у вас повышается ад, ухудшается работа пищеварения, ваши ноги приходят в напряжение и испытывают стресс. При чем в буквальном смысле этого слова.
Как вы можете знать, но положение сидя на стуле не является естественным для человека, а тем более когда вы кладёте нога на ногу. Но, почему мы её принимаем? Дело в том, что при сидении на стуле мы сталкиваемся с с напряжением в спине и, дабы как-то интуитивно помочь себе - мы кладём нога на ногу. После этого существенно становятся лучше. Но, нагрузка никуда не уходит - она переходит на нижележащие отделы: поясницу и таз. Постепенно от такой позы мы можем заметить:
* Проблемы с пищеварением.
* Проблемы с фигурой.
* Нарушение обменных процессов в ногах.
* Усталость и чувство стресса.
* Неприятное ощущение в области лба.
* А также уровень Ад повышается. Вы можете сами провести эксперимент: измерьте ад в обычной позе и через 15 минут в позе нога на ногу - сравните результат.
Именно поэтому необходимо сидеть и плотно ставит ноги на пол. Если вам в начале так дискомфортно, то ставьте под стопы что-то высокое, например, степ-платформу или книгу/коробку.
А вы сидите нога на ногу и пытаетесь ли исправить ситуацию 😊
Около минуты
3 ноября 2022
7632 читали