3227 подписчиков
Сказать «Нет» раку заранее: 5 важных правил для жизни без онкологии
О популярности этой болезни знает каждый, но как шансы снизить самому? - это мы и узнаем далее.
Способы уменьшить вероятность появления:
1. Спите больше. 8 часов - лучшее время, которое вы даете организму для отдыха и лечения.
2. Берегитесь ярких солнечных лучей. Это касается глаз и кожи, которые при долгом нахождение на солнце могут выдать сбой в виде рака и катаракты. Для глаз - солнцезащитные очки. Для кожи - тень.
3. Нужен мощный иммунитет. Тут помогает полезный рацион, в особенности продукты с витамином C. Лимон, к примеру.
4. Больше движений. Для насыщения кислородом клеток, правильном обмене веществ и более динамичной работы сердца.
5. Отказ от курения и алкоголя. Сигареты - рак легких. Алкоголь - рак печени, органов пищеварения и так далее.
Берите на заметку, а если по вашей родословной линии уже были случаи рака, то обратите на это особое внимание.
Спасибо, что подписываетесь, ставите лайк и пишите комментарий
Около минуты
6 ноября 2022
539 читали