38 подписчиков
ТОП ПСЕВДОПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ
Я давно уже хотела составить для вас подборку продуктов, которые ошибочно считаются полезными. И вот, наконец, составила!
ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ
Как ни странно, такое печенье должно по большей части состоять из цельных овсяных хлопьев. В магазинных изделиях на первом месте чаще стоит пшеничная мука, а затем маргарин. От такого продукта не будет пользы, о которой заявляет производитель.
ЙОГУРТЫ С ВКУСОВЫМИ ДОБАВКАМИ
Производители заявляют, что они идеальны для перекуса. Только это утверждение идёт вразрез с принципами правильного питания: эти йогурты содержат ОЧЕНЬ много сахара. Подобные продукты не насыщают и голод быстро возвращается обратно.
КАКАО-НАПИТКИ
Если на упаковке надпись не «какао-порошок», а «какао-напиток», то в состав нужно смотреть обязательно (хотя состав нужно вообще всегда смотреть
). Чаще в таких продуктах на первом месте стоит сахар и только потом какао-порошок с добавками. Пользы в таких напитках нет.
ТВОРОЖНЫЕ СЫРКИ
Любимый продукт многих детей и взрослых. Высокое содержание сахара и низкое содержание белка (творога) не позволяет говорить о пользе продукта.
И да, в составе глазури творожных сырков до сих пор встречается пальмовое масло!
Как вам подборка? Что еще добавили бы в этот список?
1 минута
2 ноября 2022