4645 подписчиков
5 причин начать улучшать своё питание уже сегодня!
✅Профилактика заболеваний. Некоторые болезни развиваются из-за дефицита белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов. Именно сбалансированное питание, в первую очередь, обеспечивает организм этими веществами.
✅Повышение уровня энергии. Если организм получает все необходимые вещества, то и энергия на высоте, и вся работа выполняется налегке! Кстати, и настроение улучшается бонусом!
✅Улучшение работы желудочно-кишечного тракта. Запоры, вздутие, метеоризм - все это можно профилактировать и устранять с помощью питания.
✅Улучшение качества сна. Да, питание на это тоже влияет!
✅Плюс ещё одна полезная привычка. Это и для себя супер бонус, и окружающих можно замотивировать на изменения)
А у тебя уже появилось желание изменить своё питание? Записывайся на консультацию по ссылке https://vk.com/doctoralexeeva, с удовольствием тебе помогу в этом!
Около минуты
2 ноября 2022
357 читали