4 подписчика
📌Дыхательной упражнение для спокойствия
📌Что происходит с суставами при гиподинамии?
📌 Раскрытие грудного отдела, пресс
📌Отеки
📌 Продышка (утро)
📌На все тело
📌Безопастно при Диастазе, пупочной грыже
📌Зарядка с детьми
📌 Зарядка 5мин
📌Прямой эфир с гинекологом тема: Зажимы в тазу и пояснице"
📌 Зарядка вариант 2
📌Зарядка вариант 3
📌Зарядка вариант 4
📌Прямой эфир с гинекологом: Половая конституция, питание
📌Зарядка вариант 5
📌Зарядка вариант 6 лайт
📌Зарядка вариант 7 интенсив
📌Бережем спину, загружаем ягодицы, совет!!
📌Зарядка вариант 8 йога
📌Зарядка вариант 9
📌Больные темы, ваши вопросы!
📌Зарядка вариант 10
📌Что такое целлюлит
📌Кейсы подопечных на рациональном питании и тренировочном процессе
📌Почему еда такая вкусная?
📌Прямой эфир с психологом, стресс и эмоциональный голод
📌Ноги
📌Утренняя гибкость
📌Гармональное расписание
📌Присяд с резинкой
📌Тренировка дыхание и йога
📌Подышим
📌Тренировочный процесс
📌Тренировка ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
📌 Разбор техники ПРИСЯД
📌Разбор техники Выпад
📌Ягодицы
📌Утреннее пробуждение не вставая с кровати
📌Дыхание пробуждение
📌Тренировка на все тело, для детей и взрослых
📌Легкое утро (дыхание)
📌Лёгкий вечер (дыхание)
📌 Зарядка 11
📌Ноги
2 минуты
2 ноября 2022