1216 подписчиков

👉По данным специалистов Всемирной организации здравоохранения, от 40 до 50% заболеваний людей связанно со стрессом.

Но если быть точнее, то речь идет не просто о стрессе, а о ситуации, когда он затянулся либо возникает чаще и с новой силой.

🔸Как только ваше эмоциональное состояние нарушается, организм сразу мобилизуется. На первой стадии стресса вы становитесь выносливей, активнее и работоспособнее. Здесь кроется очевидная польза стресса.

🔸Если причина стресса не устранена, возникает вторая стадия - стадия сопротивляемости. Вы продолжаете жить и работать в новых условиях, ваш организм привыкает работать на износ.

🔸 Если вовремя не заметить, что ресурсы организма истощены, вы переходите в третью стадию истощения. На этом этапе и возникают те самые "болезни от нервов" на фоне ослабленного иммунитета.

❗Таким образом, стрессы помогают нам быстро реагировать на меняющуюся ситуацию и искать эффективные решения. Главное - своевременно проработать причины стрессов.

👉По данным специалистов Всемирной организации здравоохранения, от 40 до 50% заболеваний людей связанно со стрессом.

Около минуты

2 ноября 2022