Найти Π² Π”Π·Π΅Π½Π΅
1216 подписчиков

πŸ‘‰ΠŸΠΎ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ спСциалистов ВсСмирной ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ здравоохранСния, ΠΎΡ‚ 40 Π΄ΠΎ 50% Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ людСй связанно со стрСссом.


Но Ссли Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Π΅Π΅, Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅ просто ΠΎ стрСссС, Π° ΠΎ ситуации, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ затянулся Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΈ с Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ силой.

πŸ”ΈΠšΠ°ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ вашС ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ состояниС Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ, ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ сразу мобилизуСтся. На ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ стадии стрСсса Π²Ρ‹ ΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ выносливСй, Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Π΅Π΅ ΠΈ работоспособнСС. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ кроСтся очСвидная польза стрСсса.

πŸ”ΈΠ•ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° стрСсса Π½Π΅ устранСна, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ вторая стадия - стадия сопротивляСмости. Π’Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… условиях, ваш ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° износ.

πŸ”Έ Если воврСмя Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ рСсурсы ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° истощСны, Π²Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π² Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡŽ ΡΡ‚Π°Π΄ΠΈΡŽ истощСния. На этом этапС ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π΅ самыС "Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Ρ€Π²ΠΎΠ²" Π½Π° Ρ„ΠΎΠ½Π΅ ослаблСнного ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π°.

❗Ваким ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, стрСссы ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°ΠΌ быстро Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‰ΡƒΡŽΡΡ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ эффСктивныС Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ - своСврСмСнно ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ стрСссов.
πŸ‘‰ΠŸΠΎ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ спСциалистов ВсСмирной ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ здравоохранСния, ΠΎΡ‚ 40 Π΄ΠΎ 50% Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ людСй связанно со стрСссом.
Около ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹