4440 подписчиков
Доброго и бодрого утра вам!
Йога помогает не только расслабить тело и ум, но и похудеть — знали об этом?💪
Упражнения в йоге увеличивают выносливость и упругость мышц. А ещё восстанавливают правильное положение во многих мышцах и миофасциальных цепях благодаря мягкому вытяжению.
И уж то, что с помощью йоги можно сжечь лишние см в талии — точно правда!
Заниматься телом необходимо! Йога или простые тренировки, не так важно. Движение — основа жизни!🙌
Не успеваете заниматься или лень, но ждёте от организма ждёте от организма здоровья и энергии?
Так не работает!
Займитесь собой. И мягкая йога — отличный вариант, чтобы начать путь к омоложению и оздоровлению!
Согласны? Или лень?😜
Около минуты
2 ноября 2022
537 читали