12 подписчиков
Мышцы спины поддерживают наш позвоночник. На практиках мы выравниваем суставы и закрепляем их правильное положение. Укрепляя мышцы
Это одно из упражнений из комплекса Тибетских монахов., один из моих любимых❤️
А сегодня мы с девочками разбирали как делать вакуум, очень быстро подтягивает живот , тазовое дно и улучшает внутренние органы
Что вы сделали сегодня для своего ТЕЛА? Поделитесь
🤗
#тибтскиемонахи #энергия #тело
Около минуты
2 ноября 2022