КАК ОСТАВАТЬСЯ СЧАСТЛИВОЙ, КОГДА ЖИТЬ НЕ ХОЧЕТСЯ?
Порой наступает такой момент, когда ты медленно скатываешься по стенке с мокрыми от слез глазами, и в голове мысль:
“Я больше не могу...не хочу так жить”.
И тут дело уже не в банальной усталости. На лицо, острая форма неудовлетворенности жизнью:
- постоянно спишь или наоборот, мучает бессонница
- совсем не кушаешь или наоборот, без конца ешь, даже если не чувствуешь голода
- постоянное чувство слабости
- забыла когда в последний раз радовалась и смеялась
- не веришь в себя, в свои силы. Ощущаешь, что ни на что путное не способна
- тревога
- частые приступы агрессии и раздражительности
ПОЧЕМУ ТАК ПРОИЗОШЛО?
Скорее всего, в прошлом, ты повернула не на ту дорогу. Не послушала сердце , не пошла за душой. Теперь, тащишься в чужом направлении.
Возможно идёшь по своему пути, но знойное солнце и камни под босыми ногами, измучили бедное тело. Пустота внутри. В рюкзаке тонны злости, обиды, разочарования. Идти с таким багажом уже давно не в радость.
Вот ты легла возле обочины, свернулась калачиком и тихо-тихо плачешь. Вокруг никого. Тотальное одиночество...
Жизнь закончилась. Идти дальше нет ни сил, ни малейшего желания. Да и смысла в этом не видишь.
Лежишь день. Второй. Третий. Пятнадцатый. Становится тяжело лежать. Нахлебавшись жалости к себе, встаёшь.
❓Что дальше? Снова тоже самое?
---------
Это поворотный момент в твоей новой жизни. Можно снова, пойти дальше и через пару сотен километров, вновь упасть в лужу собственной жалости.
Можно, хоть раз в жизни, взять разобраться в причинах такого состояния и построить новую жизнь?
-------
P.s: Конечно, в жизни, ты не лежишь в луже, и палящее солнце не обжигает тело. Скорее всего утопаешь в апатии и депрессии, и груз недовольства жизнью все больше придавливает к кровати.
❓Надоело так жить?
Желаешь лучшей жизни для себя?
Тогда подними попец и сделай первые шаги.
1) Признай, что ты не бедная и несчастная. Над тобой не издевается мир, не прокляли цыганки. Жизнь сегодня, это следствие действий, мыслей в прошлом.
2) Прими, что только в твоих силах изменить обстоятельства, в которых оказалась.
3) Поверь, что счастливая жизнь тебе доступна. Нужно только поработать над собой.
4) Найди человека, в котором видишь "своего" проводника в жизнь высокого качества. Это человек чьи ценности, образ жизни, мыслей тебе нравится, кто мотивирует, заряжает на перемены.
5) Проработай с психологом препятствия, которые мешаю двигаться. Разберись с причинами, которые довели до такого состояния в жизни.
Сделаешь это, жизнь изменится коренным образом. Главное, прими решение и действуй. Маленькими шагами. Каждый день. Не торопись.
В жизненную яму скатываются постепенно. С такой же скоростью из нее выбираются.
Вокруг, есть люди, которые хотят помочь. Нужно только попросить.
👋В твоей жизни, есть я, опытный женский психолог. Поделись ситуацией, в которой оказалась. Вместе найдем решение проблемы.
-------------------
Это твоя жизнь. Как чувствуешь, так и живи!
С любовью, проводник к женскому счастью, Жанна Тимофеева!
2 минуты
1 ноября 2022