Найти в Дзене
29 подписчиков

День 214


От проблем к обстоятельствам и задачам

Можно ли жить без проблем? Скорее всего нет. Это какая-то идеалистическая иллюзия. Проблемы есть у всех и у богатых и у бедных и у здоровых и уж тем более у больных, у детей и у взрослых, у мужчин и женщин, у россиян и у китайцев, у ... ну в общем вы поняли. Проблемы всегда есть и у всех. Возможно меняется их масштаб, но учитывая и разный размер личностей, поверьте, проблемы ощущаются одинаково неприятно.

Сегодня проведём тренировку в стиле НЛП. Давайте попробуем переопределить слово "проблема" в "обстоятельство" и посмотреть как оно заиграет новыми красками? Может быть снижается тревожность? Может быть даже пропадёт переживание? А может и появится хоть какое-то решение в голове.

Итак. После того как проблема изменилась на "обстоятельство" попробуйте переформулировать её решение в задачу. Ведь обстоятельства можно изменить, не так ли? Ну или выйти из них? Или подвинуть? А то что это такие за обстоятельства, которые не меняются. То-то же. На этом этапе может появиться решение задачи.

Упражнение на день:

Попробуйте переориентировать проблемы в обстоятельства и сформировать задачи по изменению их.
Около минуты