4 подписчика
Йога - мода или система самосовершенствования?
Оказалось, есть люди, которые совсем не знают, что такое ЙОГА. Но печально ещë и то, что те, кто занимаются йогой, не знают её истинного предназначения. Современному человеку кажется это всё устаревшим, пережившим себя и не видит он разницы между фитнесом и выполнением асан. Йогу стали использовать лишь для достижения каких-то внешних, физических уровней.
⠀
Но истинное знание никогда не устаревает и основным рычагом в йоге продолжает оставаться работа с умом. Научиться управлять своим умом – одна из важнейших задач йоги!
⠀
На физическом уровне практика безусловно улучшает здоровье. Но также воздействует на энергию человека и тут начинается самое интересное. Практика йоги развивает способность осознанно и внимательно относиться к своей жизни и окружающему миру, учит осознавать свою истинную природу и дарит новый взгляд на жизнь. Вы начинаете замечать то, на что раньше не обращали внимания. Вы создаёте новый образ себя, меняетесь изнутри, меняется, прежде всего, ваше восприятие. Эти перемены глубоки и недоступны в обычном состоянии сознания.
⠀
Но то, что люди сейчас приходят на занятия только лишь за улучшением здоровья или похудением, всё же, является шагом вперëд. Ведь положительный эффект от йоги позволит задержаться и углубиться в этой системе, а через телесное осознавание есть шанс овладеть своим умом, что со временем приведет к отмиранию клеш (омрачений).
⠀
Какую йогу выбираете Вы, для формы или «по правде»?
1 минута
1 ноября 2022