139,8 тыс подписчиков
У вас бывает такое, что вы чувствуете, что нервы "на пределе" и нужно срочно успокоиться? Вопрос: как это сделать?
Ловите один из самых эффективных способов успокоиться в мгновение ока - умойтесь холодной водой, лучше ледяной. Если есть возможность "умыться" снегом еще лучше!
Холодная вода заставит вас ненадолго задержать дыхание и остудит нервные рецепторы. Тело начинает потреблять больше кислорода, и ваша нервная система успокаивается.
Примерно таким же действием обладает стакан выпитой холодной воды.
Около минуты
8 ноября 2022
2835 читали